CxM Truchillas 2018

Correr con la cabeza

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Entrenamiento

Empezaré diciendo que soy el primero que debe aplicarse el cuento en este tema. La teoría me la sé, y en muchas ocasiones soy capaz de aplicarlo, pero hay momentos en los que no, en los que dejo que mi cabeza vaya por un lado y mi cuerpo por otro. Os podría poner muchos ejemplos en los que simplemente con tener un pensamiento positivo he mejorado el rendimiento, ya sea […]

Alto Sil 2018

La motivación en el día a día

Publicado el 2 comentariosPublicada en Entrenamiento

La mayoría de la gente que no practica deporte, al menos de una manera más o menos competitiva y/o constante, siempre me hace las mismas preguntas: ¿cómo puedes salir por la mañana a correr 20 kilómetros y estar trabajando aquí por la tarde tan normal? ¿no te da pereza salir a correr con este tiempo? ¿no prefieres estar tomando algo en vez de ir a entrenar? Y la respuesta a […]