CxM Truchillas 2018

Correr con la cabeza

Empezaré diciendo que soy el primero que debe aplicarse el cuento en este tema. La teoría me la sé, y en muchas ocasiones soy capaz de aplicarlo, pero hay momentos en los que no, en los que dejo que mi cabeza vaya por un lado y mi cuerpo por otro. Os podría poner muchos ejemplos en los que simplemente con tener un pensamiento positivo he mejorado el rendimiento, ya sea […]

Alto Sil 2018

La motivación en el día a día

La mayoría de la gente que no practica deporte, al menos de una manera más o menos competitiva y/o constante, siempre me hace las mismas preguntas: ¿cómo puedes salir por la mañana a correr 20 kilómetros y estar trabajando aquí por la tarde tan normal? ¿no te da pereza salir a correr con este tiempo? ¿no prefieres estar tomando algo en vez de ir a entrenar? Y la respuesta a […]