Pre-Fontañan

Pre-competición Fontañan Express

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Parece que fue ayer cuando estaba preparando esta temporada que ya llega a su fin con la última carrera en la que participaré, Fontañan Express. Aclarar que es la última carrera de la temporada, no del año. En breves comenzaremos a preparar la temporada que viene y en dicha preparación habrá carreras y competiciones, pero estarán integradas dentro del propio entrenamiento. Pero de todo esto hablaremos en otra entrada que […]

Cesta fruta

Hablemos de la alimentación

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Como indiqué en la Crónica de la Transvaldeonica tenía pendiente una entrada sobre alimentación y aquí la traigo. Ya en varias conversaciones relativas a nuestro deporte, me han hecho la misma pregunta, ¿tu haces dieta? ¿controlas la alimentación? La respuesta es no, pero sí. No, porque no controlo específicamente lo que como cada día, ni peso los alimentos… Pero sí, porque en los últimos meses, en mi casa hemos intentado cambiar […]

Trail Villalfeide

Pre-competición Transvaldeonica

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Menos de dos semanas después, tenemos nuevamente un fin de semana con competición por delante. En este caso nos iremos hasta Posada de Valdeón para correr la Transvaldeonica. Como he comentado en otras ocasiones, es una carrera que tenía muchas ganas de hacer, y por tema de fechas nunca me cuadraba, pero este año ha surgido la ocasión. Sin más dilaciones vamos a ver un poco los distintos aspectos a […]